Sjak is professioneel ademcoach*. Een ademsessie bij haar kan zorgen voor een positieve levensverandering. In het Keetje van Sjak op Welgelegen 7 word je tevens omarmd door haar aandacht en aanraking. Een sessie bij haar gebeurt in veiligheid, warmte, liefde en compassie.
Ademhalen is letterlijk levensenergie tot je nemen. Bewust ademen is bewust voelen. Ademen geeft levensenergie goede gezondheid en vitaliteit.
Door ervaringen uit het verleden kan je gaandeweg op een andere manier zijn gaan ademen. Stagnatie van ademhaling (op welke manier dan ook) kan leiden tot diverse klachten;
- hyperventilatie
- stress
- angst
- depressie
- futloosheid
- burnout
Maak weer contact met de voor jou goede manier van ademen, waardoor de klachten afnemen. Verbonden Ademen activeert het zelfhelend vermogen van het lichaam. Bewustwording van vastgezette patronen en geblokkeerde emoties kunnen je beperken in het dagelijks leven.
Het lichaam doet wat het aankan, gaat niet over grenzen (vertrouw daarop). Je hoeft geen woorden te zoeken, niet in je hoofd te gaan zitten, je voelt en je weet het.
Voel je sterker, veerkrachtiger, energieker.
Contra-indicaties: Een ademhalingssessie is niet geschikt voor mensen met epilepsie, glaucoom, netvliesloslating, hartklachten of ernstige psychische klachten zoals psychose.
Werkwijze
Een ademsessie bied ik graag op maat. Als je geïnteresseerd bent geraakt kun je me bellen (0624134943) voor meer informatie. Ik zal je dan meer vertellen over wederzijdse verwachtingen, tijdsduur, meer over de inhoud van de sessie, mijn manier van werken etc.
De kosten van een ademsessie zijn op vrijwillige basis.
Sjak’s ervaring met ademhalen:
Zo mooi, een openbaring/ bewustwoording en dat alleen door te ademen.
Dat gun ik iedereen. Ik hoop je te mogen begeleiden, naast je te zitten, je aan te raken, te ondersteunen en je helemaal te laten.
Klanten over Verbonden Ademhaling
Tijdens mijn ademsessie ging ik onder begeleiding van Sjak de diepte en de leegte in – een leegte waar ik bang voor was. Sjak bleef heel dicht bij mij. Door haar zijn, kon ik gaan, durfde ik. Ze was er geen moment niet. Ik ging en het was het begin van mijn reis naar binnen, ontroerend mooi (Annemarie)
Krachtige mooie ervaring. De beste landingsbaan in Friesland. Met diepe dankbaarheid. (Stijn)
IN QLB sessies en stottertherapie ook met ‘Ademen’ gewerkt. De Verbonden Ademsessie die SJak gaf voelde vertrouwd en veilig maar ook nieuw en bemoedigend. (Margot)
* Voor meer informatie over verbonden-adem en de opleiding die Sjak gevolgd heeft klik hier